- Ejemplo: Si no logras alcanzar una meta, en lugar de reprenderte a ti mismo, reconoce el esfuerzo realizado y las lecciones aprendidas.Silenciar a tu crítico interior y transformarlo en tu entrenador interior es un viaje poderoso hacia la superación personalized y el crecimiento particular. Al practicar la autocompasión, desafiar el diásymbol